पुरुषों के लिए कच्चे लहसुन खाने का लाभ | Benifits of garlic

पुरुषों के लिए कच्चे लहसुन खाने का लाभ , लहसुन खाने के फायदे , Benifits of garlic , लहसुन , लहसन के बारे में पुरी जानकारी इस पोस्ट में दी गईं है । आप इस पोस्ट को पढ़कर चौंक जाएंगे । लहसुन में बहुत से ऐसे गुण होते हैं जिसकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते हैं । कच्चे लहसुन के सेवन से बहुत सी बीमारियों पर नियन्त्रण किया जा सकता है । तो आइए अब हम आप को बताते हैं कि लहसन खाने से क्या क्या फायदा मिलता है । सबसे पहले ये जानते हैं कि लहसुन होता क्या है ।

लहसुन को पकाने से बैक्टीरिया विरोधी तत्व नष्ट हो जाते हैं ।

लहसुन क्या होता है

लहसुन मिट्टी के अंदर पैदा होने वाला प्याज कुल की एक प्रजाति है । एलियम सैटिवुम एल इसका वैज्ञानिक नाम है ।इसका उपयोग प्राचीन काल से ही औषधिय प्रयोजनों एवम खाने में किया जाता रहा है । यह कच्चा खाने में तीखा और पकाने के बाद मृदुल हो जाता है । इसकी गंध एक खास होती है । बहुत से लोग इसे खाना तो दूर छूना भी पसंद नहीं करते हैं क्योंकि वे इसे राक्षसी भोजन मानते हैं । जो एक प्राचीन गलत धारणा है । महिलाओं को लहसुन खाने से लाभ

पुरुषों के लिए कच्चे लहसुन खाने का लाभ (Benifits of garlic )

अगर लहसुन को कच्चा खाया जाता है तो इससे पुरुषों में बहुत से फायदे होते हैं । पके लहसुन की अपेक्षा कच्चा लहसुन बहुत सी ज्यादा फायदेमंद साबित होता है । पुरुषों को कच्चा लहसुन खाने से निम्नलिखित फायदे होते हैं :

1.कच्चा लहसुन खाने से मधुमेह में आराम

लहसुन खाने से इन्सुलिन का स्राव बढ़ने लगता है जिससे रक्त शर्करा का स्तर कम हो जाता है । मधुमेह रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है कच्चा लहसुन ।

2. पुरुषों को कच्चा लहसुन खाने से ताकत और उत्साह पैदा करता है

अगर लहसुन का सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो मर्दाना ताकत, उत्साह और जोश पैदा करता है । लहसन जीवनशक्ति, सजीवता में वृद्धि तथा ताकत में सुधार लाता है ।

4.हृदयरोग में लहसुन लाभकारी

लहसुन प्लेटलेट को चिपकने से रोकता है , थक्कों को गलाता है, रक्त धमनियों को फैलाकर रक्तचाप घटाता है , जिगर के अंदर मेटाबोली में सुधार लाकर कोलेस्ट्रॉल कम करता है और एरिथमिया को नियमित करता है ।

5. मांसपेशियों को मजबूत बनाता है

लहसन खाने से मांसपेसियां मजबूत होती है । मांसपेशी को तानकर उसके तनाव को विश्राम देता है । लहसुन एंटीबायोटिक, एंटीफंगल और रोगाणुनाशक है । ग्राम पॉजिटिव और ग्राम निगेटिव बैक्टीरिया को नियंत्रित करता है । आंतो और श्वसन मार्ग के संदूषणों पर नियंत्रित रखता है ।

6. पाचन क्रिया को लहसन सही करता है

लहसुन एक बढ़िया वातसारी और गैस्ट्रिक प्रेरक होता है ।यह भोजन को पचाने और जज्व करने में मदद करता है ।

7. थायराइड में लाभदायक

लहसन में आयोडीन पाया जाता है जो गोइटर और हाइपो थायरायडिज्म को बाधित तथा नियंत्रित करता है ।

9. जोड़ों के दर्द में लाभकारी

लहसन जोड़ो के उद्दीपन को घटाता है ।

10. डाइयूरेटिक में लाभकारी

लहसुन एक खासा मूत्रवर्धक है । जो मूत्र मार्ग के संदूषण को कम करता है ।

11. दांतों के लिए फायदेमंद

लहसुन दांतों के लिए बहुत फायदेमंद होता है । अगर दांत में दर्द हो रहा हो तो लहसन की कली को दांतों के बीच में दबाने से दर्द कम हो जाता है ।

12. दमा में लाभकारी है लहसुन

लहसुन को कच्चा खाने से फेफड़ों में जकड़न कम होता है । स्वांस नली में म्यूकस को ढीला करता है और सर्दी, जुकाम होने से रोकता है ।

13. कैंसर में फायदेमंद है लहसुन

कच्चा लहसुन निरोधक प्रणाली को प्रेरित करता है । कैंसर भड़काने वाले तत्वों का निर्विशीकरण करता है और नाइट्रेट के निर्माण में बाधा बनकर लहसुन पाचन मार्ग , स्तन तथा प्रोटेस्ट कैंसरों के इलाज में बहुत प्रभावकारी है ।

14. लहसुन स्टेमिना बढ़ाने में मदद करता है

पुरुषों द्वारा कच्चा लहसुन के सेवन करने से यौन क्षमता में वृद्धि होती है । स्टेमिना को बढ़ाता है साथ ही नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को बढ़ाता है जिससे रक्त वाहिकाएं बेहतर ढंग से कार्य करती हैं । पूरे बदन का रक्त संचार सुचारू रूप से होने लगता है । इससे इरेक्टाइल फंक्शन में सुधार होता है

कच्चा लहसुन सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका

कच्चा लहसुन सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका ये है कि लहसन की एक से दो कलियों को कूचकर उसे शहद में मिलाकर खाने से ज्यादा फायदा होता है ।

Benifits of garlic के बारे में पूरी जानकारी मिल गई होगी । लहसुन कोई दवा नहीं है यह एक पूरक आहार है जो शरीर की कमियों को पूरा करता है ।