Bukhar me papita khana chahiye ya nahi | बुखार में पपीता खाना चाहिए या नहीं

पपीता हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदे मंद होता है लेकिन सबसे बड़ा सवाल ये है कि ( Bukhar me papita khana chahiye ya nahi ) बुखार में पपीता खाना चाहिए या नहीं । पपीते को कब और किस समय खाना ज्यादे फायदेमंद साबित होगा । ये सब जानकारी इस आर्टिकल में विस्तार से दिया गया है । सबसे पहले यह जान लेते हैं कि पपीता क्या होता है ।

पपीता क्या होता है

पपीता एक प्रकार का छोटा पेड़ होता है । पपीता में बहुत से औषधिय गुण पाए जाते हैं । इसके फल और पत्तियां दोनों दवा के रूप में उपयोग करते हैं । इसकी पत्तियां चौड़ी होती हैं जो एक लंबी टहनी से जुड़ी होती हैं । इसका तना बहुत ही कमजोर होता है जो सूखने के बाद रस्सी की तरह से मुलायम और कमजोर हो जाता है । इसका तना किसी भी काम का नहीं होता है । पपीते में हल्का पीला और सफेद रंग का फूल निकलता है , जिसके अंदर से पीले रंग का फल छोटा सा निकलता है ।

पपीते का फल शुरुआत में पीला होता है और जैसे जैसे बड़ा होता है हरा होता जाता है । पकने के बाद पपीते का रंग नारंगी या लाल कलर का हो जाता है । जो खाने में स्वादिष्ट और मीठा होता है । Bukhar me papita khana chahiye ya nahi ।

पपीता खाने के फायदे

आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि पपीते में कैलोरी कम होती है और फाइबर ज्यादा होता है । इसलिए यह वजन घटाने में सहायक होता है । पपीते में एंटीऑक्सीडेंड ज्यादा मात्रा में पाया जाता है जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है । यूनाइटेड स्टेट डिपार्टमेंट ऑफ एग्रीकल्चर के अनुसार पपीते में बीटामिन A ,विटामिन C और विटामिन K भरपूर मात्रा में पाया जाता है । जो हमारे शरीर के विषैले तत्वों को बाहर निकालने मिस्टर मदद करता है । और प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक करता है । पपीता शरीर के बहुत सी बीमारियों एवं संक्रमण को दूर करने में सहायक होता है । Bukhar me papita khana chahiye ya nahi

पपीता खाने से निम्नलिखित फाड़े होते है ।

1. पपीता पाचनक्रिया को तंदुरुस्त करता है

पपीते में खाने को सही ढंग से पचाने वाले एंजाइम होते हैं ,इसलिए यह भोजन को सही ढंग से पचा देता है । यह पेट के सभी विषाक्त पदार्थों की सफाई करता है । माल मूत्र को त्यागने की प्रक्रिया सही करता है । पपीता खाने से कब्ज ,पेट की सूजन और पाचन विकार को तंदरुस्त करने के लिए उपयुक्त माना जाता है । यह वजन कम करने के लिए मोटापा कैसे कम करें को पढ़ें ।

2. पपीता हृदय को स्वस्थ्य और मजबूत करने में मददगार

पपीते मे हृदय जैसी बीमारियों को दूर करने वाले तत्व पोटेशियम ,फाइवर और विटामिन पाये जाते हैं जो हृदय को स्वस्थ्य और मजबूत करने में मददगार साबित होते हैं । एक्सपर्ट भी इसकी सलाह देते हैं । पपीते में ऐसे पोषक तत्व पाये जाते हैं जो धमनियों के अंदर जमे कोलेस्ट्राल को कम करते हैं जैसे विटामिन बी ,सी,ई ,लाइकोपिन और बीटा-कैरोटीन आदि । Bukhar me papita khana chahiye ya nahi

3.त्वचा को चमकदार, मोटा और चिकना बनाता है

पपीते में एक ऐसा तत्व पाया जाता है जो हमारी त्वचा को चमकदार ,मोटा और चिकना बनाता है । इसके अंदर अल्फा हाईड्राक्सी एसिड भारी मात्रा में होता है । जो हमारी त्वचा की झुर्रियों को कम करने , उन्हे जवान बनाने और चमकदार बनाने में सहायक होते हैं । पपीते में सोडियम की मात्र कम होने के कारण यह त्वचा को हाइड्रेट करता है । Bukhar me papita khana chahiye ya nahi

4.पपीता मधुमेह में बहुत फायदेमंद

पपीते में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो शुगर लेबल कम करने में सहायक होते है । पपीते मे एंटीओक्सीडेंट गुण पाये जाते हैं जो मधुमेह के लाभदायक होता है । पपीते को सुबह खाली पेट खाने से बहुत ही ज्यादा लाभ होता है । Bukhar me papita khana chahiye ya nahi

5.पपीता प्लेटलेट को बढ़ाने में सहायक

पपीता प्लेटलेट बढ़ाने का एक बेहतर बिकल्प है । डेंगू जैसी बीमारियों मे प्लेटलेट और खून का लेबल गिर जाता है इसके लिए इसके फल और पट्टियों का रस दोनों ही बहुत लाभकारी होते हैं । Bukhar me papita khana chahiye ya nahi

Bukhar me papita khana chahiye ya nahi | बुखार में पपीता खाना चाहिए या नहीं

पपीते में बहुत सारे औषधीय गुण होते है जो बुखार में बहुत लाभकारी होते हैं , इसमे जीवाणुरोधी एंटीओक्सीडेंट पाया जाता है जो बुखार के लिए लाभकारी होता है । इसलिए इसे बुखार में खाना चाहिए । इसकी पत्तियाँ डेंगू जैसे बुखार में बहुत लाभ करती हैं ।

पपीता कुछ मामलों मे नहीं खाना चाहिए , जानकारों के अनुसार साइनस में नुकसान करता है । Bukhar me papita khana chahiye ya nahi

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डिस्क्लेमर :

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है । यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता है । ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। digitallycamera.com ,biographyrp.com