पपीता खाने के फायदे | Papita khane ke fayde

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उपरोक्त सभी की जानकारी बहुत ही बेहतरीन तरीके से दी गई है।

पपीता

पपीता एक बहुत ही बेहतरीन, गुणकारी और स्वाद वाला फल है । स्वाद और पोषण से भरपूर पपीता कई ऐसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का भंडार है, जो हमारी समग्र सेहत के लिए फायदेमंद हैं। पपीता के खेती की शुरुआत सेंट्रल अमेरिका और साउथ मेक्सिको में हुई थी। जो बाद में धीरे धीरे पूरे विश्व में होने लगी । इसे सही तरीके से उपयोग किया जाय तो हमारी सेहत के बहुत लाभकारी सिद्ध हो सकता है । Papita khane ke fayde

पपीता पपीता खाने के फायदे | papita khane ke fayde

पपीता चाहे कच्चा हो या पका दोनों में बहुत से विटामिन और पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। पेट को साफ करता है और पाचन क्रिया को मज़बूत बनाता है। हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी सिद्ध होता है।

पपीता गर्म है या ठंडा (papita ki taseer)

पपीते का सेवन सर्दियों में बहुत अधिक किया जाता है। क्योंकि यह बाडी को गर्म रखता है। इसलिए पपीते की तासीर गर्म होती है। वैसे तो इसका सेवन हमेशा करना चाहिए, क्योंकि यह इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ साथ पेट को भी अन्दर से साफ करता है। Papita khane ke fayde

पपीता खाने के बाद दूध पीना चाहिए कि नहीं

पपीता और दूध दोनों ही बहुत ही लाभकारी होते हैं। इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है। किसी किसी को इससे एलर्जी हो सकती है, उन्हे इसके सेवन से परहेज करना चाहिए। दूध और पपीते का सेक बनाकर भी पिया जाता है । जो त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाता है।

पपीता का जूस पीने के फायदे

पपीते का जूस बहुत ही कम लोग सेवन करते हैं ज्यादातर लोग इसे फ्रूट चाट , काटकर या सलाद की तरह से उपयोग करते हैं। कुछ ही लोग इसका सेवन जूस के रूप में करते हैं। पपीते में कार्ब्स, क्षार, विटामिन सी (vitamin c), विटामिन ए (vitamin a), कैल्शियम (calcium), फास्फोरस, लौह तत्व की मात्रा पाई जाती है जो हमारे शरीर को कई तरीके से लाभ पहुंचाता है । इसका प्रयोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। Papita khane ke fayde

पपीता में कौन सा अम्ल पाया जाता है

पपीते में कार्ब्स, क्षार, विटामिन सी (vitamin c), विटामिन ए (vitamin a), कैल्शियम (calcium), फास्फोरस, लौह तत्व की मात्रा पाई जाती है, पपीते के पानी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है। यह विटामिन इम्यूनिटी बूस्टर की रूप में जानी जाती है। खाली पेट पपीते के पानी का सेवन यह दैनिक विटामिन सी की आवश्यकता का 200% प्रतिशत प्रदान करता है। ऐसे में बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता तेजी से बढ़ती है।

Papita khane se kya hota hai पपीता खाने से क्या होता है

पपीता खाने से शरीर में बहुत से पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है। पपीता पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है, पेट को अन्दर से साफ करता है । अगर डेंगू या बुखार हो जाय तो यह प्लेटलेट को गिरने से रोकता है और प्लेटलेट की कमी को पूरा भी करता है । Papita khane ke fayde

पपीता का पौधा कहां मिलेगा

पपीते का पौधा किसी नर्सरी से खरीदा जा सकता है । चाहे तो पपीते के बीज को जमीन में उगा सकते हैं ।

Pregnancy mein papita khana chahie ya nahin (पपीता खाने से गर्भपात कैसे होता है)

ऐसा अक्सर सुनने में आता है कि पपीता अक्सर आपने सुना होगा कि प्रेगनेंसी में पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए. कुछ लोग तो ये भी कहते हैं कि गर्भवती महिला अगर पपीता खा ले तो उसका मिसकैरेज हो सकता है. इस बात में कितनी सच्चाई है? इस बात का उत्तर इस पोष्ट में मिलेगा । पूरा पोस्ट पढ़ेंगे तो इस पोस्ट में पूरी जानकारी मिलेगी ।

प्रेग्नेंसी मे बहुत ख्याल रखना पड़ता है कि जच्चा-बच्चा दोनों ही सुरक्षित रहें । इस बात का बिशेष ध्यान रखना चाहिए कि थोड़ी सी चूक से बुरा प्रभाव पड़ सकता है । अक्सर घर के बड़े बुजुर्ग कहते है कि प्रेगनेंसी में पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए , डॉक्टर भी यही कहते है ।यहां तक कि कुछ लोग तो यह भी कहते हैं कि गर्भवती महिला अगर पपीता खा ले तो उसका गर्भपात हो सकता है । इस बात में कितनी सच्चाई है आइए जानते हैं कि क्या वास्तव में पपीता खाने से गर्भपात कैसे होता है ?

पपीता खाने से कितने महीने का गर्भ गिर सकता है ?

बहुत से लोग पूछते हैं कि ‘ पपीता खाने से कितने महीने का गर्भ गिर सकता है ?’ एक्सपर्ट बताते हैं कि यह कोई जरूरी नहीं है कि पपीता खाने से गर्भपात हो ही जायेगा । कच्चे पपीते में पाया जाने वाला लेटेक्स और पेपेन की मात्रा ज्यादा होने से गर्भाशय की नली सिकुड़ जाती है , जिससे गर्भपात होने का खतरा बढ़ जाता है । कभी कभी गर्भपात भी हो जाता है और अगर नहीं होता है तो होने वाले बच्चे पर बुरा असर पड़ सकता है । इसलिए गर्भ की स्थिति में पपीते के सेवन से परहेज करना चाहिए।

कितनी पपीता खाने से गर्भपात हो जाता है ?

यह एक बहुत ही कठिन सवाल है, यह बता पाना बहुत मुश्किल है कि कितनी पपीता खाने से गर्भपात हो जाता है ? यह प्रेगनेंट महिला के शरीर पर निर्भर करता है कि उसकी किसी चीज को हजम करने की क्षमता कितनी है ।अगर आप अगर गर्भपात की नियत से पपीते का सेवन कर रहीं हैं तो इस तरह का विचार अपने दिमाग से निकाल दें। आप को नुकसान तो हो सकता है लेकिन गर्भपात के लिए कहा नहीं जा सकता है। हां एक बात जरूर है कि ऐसी स्थिति में कच्चा पपीता नुकसान जरूर पहुंचा सकता है।

एक्सपर्ट कि राय

डॉक्टर के मुताबिक कच्चे या अधपके पपीते में लेटेक्स और पेपेन पाया जाता है , पपीते में पाया जाने वाले लेटेक्स कि अधिकता होने से महिला का गर्भाशय सिकुड़ जाता है जो भ्रूण के लिए खतरनाक साबित हो सकता है । जबकि पका हुआ पपीता प्रेग्नेंसी में फायदेमंद होता है , लेकिन लोग इस बात से कनफ्यूज रहो जाते है कि पपीता उर पका है या अधपका है । इसलिए प्रेगनेंसी में लोग पपीता खाने से मना ही कर देते हैं ।

पूरा पका हुआ ही पपीता खाएं

कुछ जानकारों का कहना है कि पूरी तरह से पके हुए पपीते में विटामिन सी और विटामिन इ पाया जाता है , इसमें फाइबर के साथ ही फोलिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो फायदेमंद है.

प्रेगनेंसी में पपीता कब खाना चाहिए, pregnancy mein papita kha sakte hain?

पपीते का सेवन पूरी तरह से सुरक्षित है या असुरक्षित , ये पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हो पाया है । इस लिए पपीता चाहे कच्चा हो पका हो , रिस्क लेने कि क्या जरूरत है । कच्चे पपीते में पाया जाने वाला लेटेक्स और पेपेन प्रेगनेंसी के लिए बहुत ही नुकसानदेह होता है।

papita ko english mein kya kahate hain

पपीते को इंग्लिश में पपाया Papaya कहते हैं ।

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