टमाटर खाने के फायदे

टमाटर का परिचय टमाटर (Tomato) दुनिया भर में सबसे अधिक खाई जाने वाली सब्जियों में से एक है। हालांकि यह तकनीकी रूप से एक फल है, लेकिन इसे सब्जी की तरह उपयोग किया जाता है। यह न केवल खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि पोषण से भरपूर भी होता है। टमाटर में विटामिन C, विटामिन … Read more